Sur 100 mots de tête aujourd’hui nous allons faire la Sieste… Trop longue c’est pas bon mais une sieste de quelques minute aprés le repas de midi ça fait du bien!
Ca améliore la concentration et l’attention, ça met de bonne humeur, ça permet de gerer la fatigueet il parait même que c’est bon pôur le coeur.
Au GEM chacun aime faire la sieste à sa manière….
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